Seit Jahresbeginn gilt die verkürzte Abrechnungszeit für Verhinderungspflege. Es wurde eine sogenannte Ausschlussfrist eingeführt. Leistungen der Verhinderungspflege können jetzt nur noch für das laufende und das unmittelbar vorherige Kalenderjahr abgerechnet werden. Dies soll eine zeitnahe Abrechnung sicherstellen. Für 2026 kann bis zum 31. Dezember 2027 abgerechnet werden. Wird diese Frist nicht eingehalten, erlischt der Anspruch – eine verspätete Antragstellung/Abrechnung ist damit ausgeschlossen.

In einer akuten Pflegesituation können sich pflegende Angehörige kurzfristig bis zu zehn Tage von der Arbeit freistellen lassen. Eine Bescheinigung für den Arbeitgeber kann dafür nun auch von Pflegefachpersonen ausgestellt werden, nicht mehr nur von Ärzt:innen.

Zudem sind die Pflicht-Beratungsbesuche vereinheitlicht worden. Pflegebedürftige mit Pflegegrad 4 und 5, die ausschließlich Pflegegeld beziehen, müssen den verpflichtenden Beratungsbesuch nur noch zweimal im Jahr gegenüber der Pflegekasse nachweisen. Damit gelten für sie die gleichen Regeln wie für Pflegegrad 2 und 3. In den Pflegegraden 4 und 5 kann das Beratungsgespräch auf Wunsch der pflegebedürftigen Person oder der Angehörigen aber weiterhin vierteljährlich stattfinden. Die Pflegekasse übernimmt nach wie vor die Kosten für die Beratungsbesuche.

Bei Krankenhausaufenthalt oder Reha wird das Pflegegeld nun bis zu acht Wochen weitergezahlt (bisher: maximal 28 Tage). Das gilt auch für die Rentenversicherungsbeiträge der pflegenden Angehörigen.

Wetterbedingt müssen wir leider unseren mit großem Engagement geplanten Thementag kurzfristig absagen. Das Freizeitheim Vahrenwald bleibt Freitag geschlossen. 

Achtet auf Euch und kommt sicher an Euer Ziel morgen! Sturmtief "Elli" soll heute Nacht und morgen mehrere Zentimeter Neuschnee bringen. Der Deutsche Wetterdienst warnt laut NDR-Meldung darüber hinaus vor starken Schneeverwehungen. 

Zur Vorbereitung auf unseren Thementag Ernährung am kommenden Freitag hier das finale Programm:

ab 13:30 Uhr - Photovoice-Ausstellung (Foyer OG) Anmeldung / Namenschilder (Raum 13)

ab 14:00 Uhr - Beratung zu Ergo-, Logo- und Physiotherapie durch parkinsonerfahrene Therapeutinnen (Raum 15)

14:00 Uhr - Begrüßung (Kleiner Saal)

14:05 Uhr - Dr. med. Konstantin Schütz: Studie zu Parkinson und Ernährung (Kleiner Saal)

15:00 Uhr - Vorstellung Ergotherapie, Logotherapie und Physiotherapie bei Parkinson (Kleiner Saal)

ab 15:00 Uhr - Digitaler Tisch (Raum 13)

16:30 Uhr - Dr. Markus Ebke: Parkinson und Darm - Wo ist die Verbindung? (Kleiner Saal)  

Wie bereits angekündigt werden wir das neue Jahr am 9. Januar mit einer ganz besonderen Auftaktveranstaltung begrüßen. Im Fokus steht dabei das Thema Ernährung, wie auch im gesamten Jahr 2026. Wir beginnen bereits um 14:00 Uhr und verteilen uns auf mehrere Räume.

Im Foyer im 1. OG findet Ihr die Photovoice-Ausstellung „Lebenswirklichkeiten sichtbar machen!“ Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen zeigen durch eindrucksvolle Fotos und persönliche Worte, was ihren Alltag prägt. Die Ausstellung macht Herausforderungen wie Bürokratie oder fehlende Aufklärung sichtbar – und zeigt auch, was unterstützt. Die Ausstellung ist Teil des Forschungsprojekts ParkNetz, das von der HAWK Hildesheim und der Universitätsmedizin Göttingen gemeinsam umgesetzt und durch das Programm zukunft.niedersachsen gefördert wird. Herzlichen Dank an das ParkNetz dafür, dass wir die Ausstellung ausleihen dürfen.

In Raum 13 gegenüber der Treppe liegen Anwesenheitsliste und Namensschilder aus. 

Im „Kleinen Saal“ hält Professor Dr. med. Christoph van Riesen den Eröffnungsvortrag zum Thema „Parkinson und Ernährung“, er ist geschäftsführender Oberarzt an der Klinik für Neurologie der Universitätsmedizin Göttingen. 

Den Schlussvortrag “Parkinson und Darm - Wo ist die Verbindung?” hält Dr. Markus Ebke, Leiter der Neurologischen Frührehabilitation am Diakovere Henriettenstift. 

Pausen-Tische: Hier könnt Ihr Euch zwischendurch ausruhen oder etwas trinken.

Raum 15 ist das „Therapeutinnen-Zimmer“: vertreten sind Ergotherapie durch Christine von Samson-Himmelstjerna, Logopädie durch Angelica Bounesmer und Physiotherapie durch Alisa Barthel. Sie stellen ihre Bereiche in Kurzvorträgen vor, beraten zu Therapie und Verordnung und beantworten Eure Fragen.
 
Raum 13: Der „Digitale Tisch“ ist von 15:00-16:00 Uhr besetzt und bietet gegenseitige Unterstützung. Auf unserer Website findet Ihr ja auch Informationen rund um das Thema „Ernährung“, genauso wie zu vielen anderen Parkinson-Fragestellungen. Vieles davon lässt sich bequem aufs Handy verlinken oder in Apps ablegen. Wer hierbei Unterstützung gebrauchen kann, seine Kenntnisse teilen oder Neues wie den Chatbot jAlmes der Parkinson Stiftung kennenlernen möchte, findet dazu am Tisch „Digitales Wissen teilen" Gelegenheit.

Wer Zeit und Lust hat, uns ab 12:30 Uhr beim Aufbau zu helfen bzw. ab 17:00 Uhr beim Abbau/Aufräumen zu unterstützen, ist sehr herzlich willkommen.

Bitte denkt daran: Alle folgenden Gruppentreffen in 2026 beginnen um 16:00 Uhr.

So einiges steht heute auf dem Programm: Die Wahl einer stellvertretenden Gruppenleitung und unserer Kassenprüfer sowie unsere diesjährige Weihnachtsfeier mit allem Drum und Dran. Das heißt konkret mit einer Andacht und dem Gedenken an unsere Verstorbenen. Mit einem großen Dankeschön an all diejenigen, die uns im Laufe des Jahres tatkräftig unterstützt haben. Und das immer wieder bei zahlreichen Gelegenheiten sowohl in erster Reihe als auch für viele unsichtbar im Hintergrund. Mit zwei Weihnachtsgeschichten, Wichtel-Geschenken, Kaffee und Kuchen und mit viel Zeit zum Klönen. 

Im nächsten Jahr geht's weiter, wenn wir uns am 9. Januar zur Auftaktveranstaltung rund um das Thema Ernährung treffen. Bereits ab 14 Uhr geben unter anderem Fachleute und Refernet:innen ihr Wissen und ihre Erfahrung an uns weiter. Mehr dazu findet Ihr in unserem letzten Newsletter.

Jetzt wünschen wir Euch stressfreie Tage bis Weihnachten, besinnliche Festtage und einen beschwingten Start in ein gutes Jahr 2026. 

Der Jahreswechsel steht wieder vor der Tür, Anlass genug für den einen und anderen guten Vorsatz. Ihr habt noch keinen? Dann macht es Euch in punkto Neujahrsvorsätze diesmal leicht, überwindet den inneren Schweinehund und wählt eine Veränderung, die richtig Spaß macht: Singen.

Und das Schöne dabei ist, dass der gute Vorsatz bereits positiv wirkt, noch ehe er überhaupt umgesetzt wird. 

Möglichkeiten gibt es viele in und um Hannover. Der niedersächsische Chorverband beispielsweise informiert über Chöre in Stadt und Region. Wer es unverbindlicher möchte, findet offene Angebote wie das weihnachtliche Stadionsingen am 17. Dezember. Zum vierten Mal lädt dazu der Kirchenkreis Hannover ein. Die Gesamtleitung hat Gospelkantor Jan Meyer, durch den Abend wird Christoph Dannowski führen. Schön wird es werden und zudem einem guten Zweck dienen. Denn die Überschüsse der Veranstaltung gehen wie in den letzten Jahren an die HAZ-Weihnachtshilfe und die Ökumenische Essenausgabe.

Ab dem 20. Januar startet im Pavillon Hannover auch wieder das Rudelsingen. Mit musikalischer Begleitung wird laut und mit viel Spaß ein buntes Programm gesungen. Vom Volkslied über Rocksongs bis zu Schlagern und Radiohits ist so manches bekannte Stück dabei. Die Texte können von der Leinwand abgelesen werden. 

Auch das HannoverSingInternational ist ein offenes Singangebot. Es findet ab Mai monatlich am ersten Donnerstag um 20 Uhr ebenfalls im Kulturzentrum Pavillon statt.

Mirko Schelske bietet sonntags für ca. eine Stunde Sunday-Singing an. Die Freude am Singen steht hierbei im Vordergrund und jede:r kann mitmachen. 

Wie auch immer Ihr Euch entscheiden werdet, wir wünschen viel Spaß dabei und gutes Gelingen mit den Vorsätzen für 2026.

Der neue Erfahrungsbericht dreht sich um den Rollator, der uns ein Stück Stabilität und Mobilität sichert, wenn die eigene Beweglichkeit im Alltag nachlässt.

Auch die HAZ hat sich diesem Thema gewidmet: "Ein Rollator ist nichts, wofür man sich schämen müsste. … Von Anke Dankers

Gehen geht nicht mehr so gut? Ein Rollator kann das ändern – und Ausflüge wieder ermöglichen. Allerdings ist es ungewohnt, im Alltag zusätzlich noch mit drei oder vier Rädern unterwegs zu sein. Wer ganz frisch einen Rollator bekommen hat, freut sich zwar über mehr Sicherheit und Selbstständigkeit, ist bei den ersten Touren draußen womöglich aber unsicher. Was kann man dagegen tun?

▶ Tipp 1: Rollatortraining besuchen

„Das Allerbeste ist schlicht und einfach ein Rollatortraining“, sagt Cornelia Brodeßer, die für die Deutsche Verkehrswacht solche Trainings gibt. Auch viele städtische Verkehrsbetriebe haben solche Trainings im Angebot. Auf dem Plan steht dabei übrigens nicht nur das sichere Ein- und Aussteigen beim Bahn- und Busfahren, sondern auch das Gehen auf verschiedenen Untergründen.

Der Sportwissenschaftler Ulrich Lindemann und Alternsforscherin Ellen Freiberger nennen in einem wissenschaftlichen Artikel folgende Problemsituationen, die man üben sollte: Hinsetzen und Aufstehen, durch Türen gehen, Bordsteinkanten überwinden, Wege mit Steigung gehen und Busfahren.

▶ Tipp 2: Sehen und gesehen werden

Wichtig zur dunklen Jahreszeit: Achten Sie stets auf helle Kleidung und ausreichend Reflektoren. Am besten bestückt man auch seinen Rollator damit. Ein weiterer Tipp, der Unebenheiten auf dem Weg besser sichtbar macht: Bringen Sie eine Lampe am Rollator an – und mit dem Licht werden auch Sie besser gesehen.

▶ Tipp 3: Die ersten Ausflüge nicht allein unternehmen

Beim allerersten Ausflug kann es helfen, eine Begleitperson mitzunehmen. „Die ersten Schritte mit Rollator können manchmal unnötigerweise mit einer Art Scham behaftet sein. Da ist es schöner, wenn ich das erste Mal nicht allein unterwegs bin“, sagt Brodeßer. Eine Sache dürfe man als Person, die einen Rollator nutzt, stets im Hinterkopf behalten, sagt die Verkehrswacht-Expertin: Es sei vollkommen in Ordnung, um Hilfe zu bitten – etwa, wenn das Einsteigen in den Bus Probleme macht."

Quellenangabe: HAZ vom 24.11.2025, Seite 21, siehe alternativ auch HAZ Gehrden/Ronnenberg vom 27.11.2025
 

Hilfe im Dschungel des Internets bietet uns jetzt jAlmes, ein sogenannter Chatbot. jAlmes ermöglicht uns das Chatten/einen Dialog mit einem technischen System. Wir stellen ihm eine Frage beispielsweise nach der Wechselwirkung zwischen L-Dopa und Ernährung und erhalten nach kürzester Zeit eine Antwort. Diese stammt laut Angaben der Parkinson Stiftung “nicht aus zufälligen Internetquellen, sondern aus geprüften Materialien der Stiftung und verlässlicher Fachliteratur.”

Und hier die Antwort des KI-Chatbot jAlmes, ein Informationsangebot der Parkinson Stiftung: 

"L-Dopa und Ernährung: Die wichtigsten Wechselwirkungen verstehen
Die Wechselwirkung zwischen L-Dopa (Levodopa) und der Ernährung ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg Ihrer Parkinson-Therapie. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten:

Das Grundproblem: Konkurrenz um die Aufnahme
L-Dopa konkurriert mit Proteinen und deren Bausteinen (Aminosäuren) um die Aufnahme in Ihren Körper. Diese Konkurrenz findet an zwei wichtigen Stellen statt:

• Im Darm: Proteine behindern die Aufnahme von L-Dopa ins Blut 
• An der Blut-Hirn-Schranke: Aminosäuren konkurrieren mit L-Dopa um den Transport ins Gehirn

Das Resultat: Ihr Medikament wirkt schwächer oder verzögert - Ihre Symptome können dadurch schlechter kontrolliert werden.

Praktische Timing-Regeln für den Alltag
Die Grundregel:
Mindestens 1 Stunde vor und 2 Stunden nach der L-Dopa-Einnahme sollten Sie proteinreiche Mahlzeiten meiden.

Was bedeutet "proteinreich"?
Vermeiden Sie zeitnah zur Medikamentennahme: Fleisch, Fisch, Geflügel, Milchprodukte (Käse, Joghurt, Milch), Eier, Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen), Nüsse in größeren Mengen, Sojaprodukte

Was können Sie bedenkenlos essen?
Proteinarm und L-Dopa-freundlich: Salate und grünes Gemüse, Kartoffeln und Süßkartoffeln, Reis und Pasta (ohne Sahnesauce), Obst, Gemüsesuppen, Brot (in Maßen)

Strategien für die optimale Medikamentenwirkung
1. Protein-Umverteilung
Viele Patient:innen profitieren davon, ihre Hauptproteinzufuhr auf die Abendstunden zu verlegen, wenn die Beweglichkeit weniger kritisch ist.

2. Leichte Zwischenmahlzeiten
Kleine, proteinarme Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten können Ihnen helfen, ohne die Medikamentenwirkung zu beeinträchtigen.

3. Individuelle Anpassung
Jeder Mensch reagiert etwas anders. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Mahlzeiten und die Wirkung Ihrer Medikamente.

Besondere Situationen
Bei Übelkeit durch L-Dopa:
Nehmen Sie das Medikament mit einem kleinen, proteinarmen Snack (z.B. Cracker)
Vermeiden Sie die Einnahme auf völlig nüchternen Magen
Bei unregelmäßiger Wirkung:
Überprüfen Sie Ihr Essverhalten der letzten Stunden
Sprechen Sie mit Ihrem:Ihrer Neurolog:in über mögliche Anpassungen
Wichtige Hinweise
Nicht eigenmächtig ändern: Verändern Sie niemals selbstständig Ihre Medikamentendosis oder -zeiten. Besprechen Sie Optimierungen immer mit Ihrem Behandlungsteam.

Ausgewogene Ernährung bleibt wichtig: Proteine sind essentiell für Ihre Gesundheit - es geht nur um das richtige Timing, nicht um Verzicht.

Ich bin eine KI und kann keine medizinische Beratung ersetzen. Bei Beschwerden wenden Sie sich an Ärzt:innen. Die Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Haben Sie spezielle Fragen zu Ihrer aktuellen Medikation oder möchten Sie wissen, wie Sie bestimmte Lieblingsspeisen in Ihren Therapieplan integrieren können?"

Klasse, oder?! Probier es doch gleich selbst einmal.

Parkinson - das bedeutet oftmals auch, dass eine Pflegeeinstufung ansteht oder bereits erfolgt ist. Ab Pflegegrad 2 besteht dann die Verpflichtung, turnusmäßig sogenannte Pflegeberatungsgespräche zu führen. Und zwar immer dann, wenn zuhause gepflegt, ausschließlich Pflegegeld bezogen und keine Hilfe durch eine professionelle Pflegekraft, beispielsweise durch einen ambulanten Pflegedienst, genutzt wird. In solchen Gesprächen beurteilen Pflegeberater:innen, ob Betreuung und Pflege durch pflegende Angehörige sichergestellt sind. Diese verpflichtenden Beratungseinsatzgespräche nach § 37/3 können auch bequem als digitale Video-Beratung geführt werden. Termine gibt's hier. Weitere Informationen beispielsweise hier.

Bei Pflegegrad 1 oder wenn ab Pflegegrad 2 nur Sachleistungen genutzt werden, ist die Beratung freiwillig.

Angehörige aufgepasst! Am 12. und 13.11.2025 bietet die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz ein kostenloses Online-Seminar zum Thema "Gut versorgt ins hohe Alter – Tipps zum Essen und Trinken“ für pflegende Angehörige an. Der Kurs findet jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Weitere Infos und das Anmeldeformular findet Ihr hier. Meine Anmeldung ist schon unterwegs.

Neben gesunder Ernährung und sportlichen Aktivitäten wie Tanzen, Boxen und Tischtennis bietet Nordic Walking eine ideale Unterstützung im Parkinson-Alltag. Das Gehen in Gemeinschaft und Natur ist gerade jetzt im Herbst mit seinem Farbenspiel eine besonders schöne und vergleichsweise leichte Bewegungsform. Zudem ist es nachgewiesener Weise gut für Gleichgewicht, Ausdauer und gleichmäßigem Bewegungsrhythmus. Für unsere Mitglieder bieten wir montags 16:30 Uhr für ca. 1 Stunde Nordic Walking in der Eilenriede an. Hierbei handelt es sich um eine bereits erfahrene Walkgruppe ohne Anleitung. Na, wie wär's? Unter mimahan@gmx.de kannst Du Dich direkt dazu anmelden. Einen weiteren angeleiteten Kurs exklusiv für unsere Mitglieder wird es in Kooperation mit dem TuS Bothfeld voraussichtlich im Frühjahr geben. Details dazu folgen zeitnah hier. Mehr zum Thema Nordic Walking könnt Ihr in dem sehr informativen HAZ-Artikel von Stefan Dinse am 24. Oktober lesen. Veröffentlicht wurde sein Artikel auch in der Neue Presse am 24.10.2025 auf Seite 12. Danke dafür, auch das ein wichtiger “Schritt für Schritt gegen die Krankheit”. Ein weiteres Dankeschön geht an Sven Holle, stellv. Chefredakteur Neue Presse, für die entsprechenden Printseiten als PDF.

„… so kann er was erzählen. Drum nähme ich den Stock und Hut und tät das Reisen wählen. “ So lautet der Kinderliedtext von Matthias Claudius (1740-1815). Unsere letzte Reise führte uns nach Langeoog, und wir waren überrascht über die vielfältigen barrierefreien Angebote dort vor Ort. Fahrradverleiher haben spezielle behindertengerechte Dreiräder, Rollfiets, Pedelecs und Tandems im Angebot. Zudem ist einer der Kutschbetriebe auf Rollstuhlfahrer eingerichtet, und auch Strand- oder Liege-Schwimm-Rollstühle können kostenfrei ausgeliehen werden. Wie sind denn Eure Urlaubserfahrungen? Habt Ihr vielleicht sogar eine Reise-Empfehlung? Wir freuen uns über eine Mail und geben Eure Tipps an dieser Stelle auch gerne weiter.

Aus aktuellem Anlass hier ein Zitat aus der heutigen HAZ: 

"Der unterschätzte Super-Nerv Vagus - 3sat-Doku zeigt neue Forschungsergebnisse
Berlin. Er reguliert Herzschlag, Atmung, Verdauung – und kann noch viel mehr: der Vagusnerv. Die 3sat-Doku „Vagus – Der Anti-Stress-Nerv“, am Donnerstag (20.15 Uhr) zu sehen, taucht tief ein in die Welt dieses unterschätzten Nervs und zeigt, was die Medizin schon über ihn weiß.

Wissenschaftler, Ärzte und Patienten berichten in der rund 45-minütigen „Nano“-Dokumentation, wie gezielte Aktivierung durch Atemtechniken oder elektrische Reize nicht nur Stress abbaut, sondern auch chronische Krankheiten beeinflussen kann. Neue Behandlungschancen gibt es laut Experten etwa bei Erkrankungen wie Long Covid, Depressionen oder Parkinson.

Die Doku gibt Einblicke in aktuelle Studien und den Boom rund um die Stimulation des „Supernervs“. Was ist Hype, was hat Hand und Fuß? Der Film zeigt auch, wo der sensible Nerv künftig seinen Platz in der modernen Medizin finden könnte.

Die Vagus-Forschung stecke insgesamt noch in den Kinderschuhen, sagt Sharmili Edwin Thanarajah vom Uniklinikum in Frankfurt am Main. „Wir fangen jetzt an zu verstehen: In welchen Mechanismen ist der Vagusnerv involviert? Wie können wir ihn beeinflussen?“

Der Vagus ist der Hauptnerv des sogenannten parasympathischen Nervensystems – also jenes Teils, der für Ruhe, Regeneration und Heilung zuständig ist. Das können auch Profisportler für sich nutzen."

Quelle: Von Aleksandra Bakmaz, HAZ vom 16.10.2025, Seite 25

Die Doku ist bereits in der 3sat-Mediathek bis zum 16.10.2030 verfügbar.
 

Die nächsten Schwabinger Parkinson-Infos befassen sich am 12.11.2025 mit dem Thema: Was versteht man unter „Multimodale Komplexbehandlung bei Morbus Parkinson“? Einige von uns haben bereits eigene Erfahrungen mit dieser Behandlungsform gesammelt, für viele ist das Thema aber noch neu. Wie auch immer, es lohnt sich speziell bei dieser Fragestellung auf einem aktuellen Informationsstand zu sein und damit eine gute Grundlage für anstehende Entscheidungen zu haben.

Die Schwabinger Parkinson-Infos finden jeden 2. Mittwoch im Monat um 16:00 Uhr in der Klinik statt und sind zeitgleich online über Zoom zu verfolgen. Die Veranstaltungen richten sich an Betroffene, Angehörige und alle Interessierten. Nach den ca. 30-45-minütigen Vorträgen besteht die Möglichkeit, allgemeine Fragen zu Parkinson an Mediziner bzw. Therapeuten zu stellen. 

Auf YouTube gibt's Aufzeichnungen der Veranstaltungen wie beispielsweise zu der ebenfalls an dieser Stelle  angekündigten THS-Thematik.

Guten Tag, … Pflegevorsorge, Medizinischer Dienst, Hausnotruf

Fake-Telefonanrufe mit Pflegebezügen sind inhaltlich vielfältig und meist ziemlich massiv. Und da oftmals Telefonnummern angezeigt werden, schöpft man auch erst einmal keinen Verdacht. In unserem Fall erhielten wir gerade einen Anruf mit der Nummer 023319754910. Wir wurden dabei “informiert”, dass der Notfallknopf von der Pflegekasse bewilligt sei und man nun schnell und unkompliziert alles auf den Weg bringen wolle. Das Gespräch entwickelte sich nach kurzer Zeit mehr als unangenehm. “Ich sei sehr unhöflich und unkooperativ, man werde den Medizinischen Dienst beauftragen, die Pflegebedürftigkeit zu überprüfen”, da ich nicht wie gewünscht Kontaktpersonen und Sozialversicherungsdaten per Telefon nennen wollte. Und so etwas sollten wir auch in keinem Fall telefonisch machen!

Diese Gespräche sind am besten sofort zu beenden. Wir können uns ja Telefonnummer und Ansprechpartner:in geben lassen, einen Rückruf anbieten und in Ruhe die Zusammenhänge prüfen. Etliche Telefonnummern finden sich bereits mit einer Fake-Warnung im Internet wie in unserem Fall. Auch ein Gespräch mit der Pflegekasse hilft weiter. Also bitte immer mit Vorsicht und natürlichem Misstrauen bei der Sache sein.

Schlaf ist ein kostbares Gut und nicht nur für das Wohlbefinden unerlässlich. Mit Parkinson können allerdings viele Nächte zunehmend unruhiger und häufig unterbrochen werden. Um sich nicht gegenseitig stören zu müssen, entscheiden sich Paare in einer solchen Situation oftmals für getrennte Schlafzimmer. Sollte dann Unterstützung notwendig sein, kann eine Funkklingel hilfreich sein. Schon für rund 20€ ist sie im Baumarkt zu haben. 

Wieder einmal lädt das Schwabinger Parkinson-Info-Team zu einem informativen Nachmittag ein. Am Mittwoch, den 10. September 2025, geht's ab 16:00 Uhr um das Thema “Tiefe Hirnstimulation: Für wen, wie wird es gemacht?”. Nach dem ca. 30-45-minütigen Zoom-Vortrag besteht Gelegenheit, allgemeine Fragen zu Parkinson an Mediziner bzw. Therapeuten zu stellen. Weitere Themen sind am 08.10.2025 “Blasenstörungen und was tun?”, am 12.11.2025 “Was versteht man unter „Multimodale Komplexbehandlung bei Morbus Parkinson?” und am 10.12.2025 “Gangstörungen und Freezing”. 

Hier ist der Link zur Online-Zoom-Veranstaltung:
Zoom-Link zur Schwabinger Parkinson-Info
Meeting-ID: 841 5831 8083
Kenncode: 489818

Kultur kommt zu uns nach Hause, wenn's mit der Beweglichkeit nicht mehr so geht. Dieses unter Corona entstandene besondere Angebot ist auch heute noch für all jene gedacht, die unter anderem in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Die Teilnahme ist in aller Regel kostenlos und völlig unkompliziert: Nach Anmeldung erhalten Interessierte eine Einwahlnummer. Während der “Führung” ist man größtenteils stumm geschaltet, damit es keine unnötigen Störungen gibt, zwischendrin und im Anschluss sind Fragen und Austausch möglich. Über 70 Museen, Galerien, Denkmäler, Stadtführungen, Kirchen, Theater sowie Literaturhäuser sind deutschlandweit mit Angeboten „Bei Anruf Kultur“ dabei. Das aktuelle Programm gibt es per Telefon (040 20 94 04 69) und unter www.beianrufkultur.de. Am Montag, 15.09.2025, geht's beispielsweise von 16:00 bis 17:00 Uhr ins Landesmuseum Hannover. “Niedersachsen im Fokus” heißt es dann.

Kennt Ihr das auch? Manchmal wächst einem der Alltag einfach so über den Kopf. Da kann es hilfreich sein, in einem Gesprächskreis Zeit und Ruhe für persönlichen Austausch zu haben. Und zwar mit anderen Angehörigen, die sich in vergleichbaren Lebenssituationen befinden. Man fühlt sich dabei nicht mehr so allein mit all den Themen und erlebt, dass es anderen oftmals sehr ähnlich geht. Dass auch sie ihre Erfahrungen, ihre guten und schwierigen Situationen und Wünsche teilen möchten. 

Ab 30. September bietet die Regionalgruppe Hannover für Angehörige-Mitglieder einen weiteren Gesprächskreis an. Die Gruppe trifft sich jeweils am letzten Dienstag eines Monats. Beginn ist 17:30 Uhr. Wer Zeit und Interesse an diesem zweistündigen Treffen hat, ist herzlich eingeladen. Ein Einstieg in die sogenannte Angehörigengruppe ist jederzeit möglich. In diesem Jahr entstehen für dPV-Angehörigen-Mitglieder dank einer Spende keine Kosten. Ab 2026 werden es 5€ pro Termin sein. 

Bitte meldet Euch in jedem Fall unter der Adresse angehoerige.parkinson-hannover@gmx.de vorab an. Besten Dank. Wir freuen uns auf Euch.

Kurzfristig bietet die gemeinnützige ANGEHÖRIGENSCHULE (DAnS) einen Basiskurs Pflegegrundlagen an.

Termin: Samstag, 30.08.25, 10-16 Uhr
Ort: Mehrgenerationenhaus, Fritzenwiese 46 in 29221 Celle
Kosten: die Pflegekassen übernehmen die Kosten, daher ist die Kursteilnahme kostenfrei
Anmeldung: zwingend erforderlich unter www.angehoerigenschule.de/buchung
oder anmeldung@angehoerigenschule.de oder Tel. 040 25 76 74 50
Inhalte laut Ausschreibung:

- "Was muss ich wissen, wenn ich meinen Angehörigen zu Hause pflegen möchte?
- Wie kann ich Beruf und Pflege vereinbaren?
- Welche Entlastungs- und Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?
- Wie kann ich Unterstützung finanzieren?
- Rechte und Pflichten ambulanter Pflegedienste, Verträge, Kosten.
- Was bedeutet eine Pflegesituation für Beziehung/Familie und für mich?
- Wie kann ich bei der Pflege Komplikationen vermeiden und Pflegefehler vorbeugen?
- Welche Techniken kann ich für rücken- und gelenkschonendes Arbeiten anwenden?
- Wie kann ich Ressourcen erkennen und erhalten, beim Pflegebedürftigen und bei mir?"

Aufbauend wird zeitnah der Basiskurs Pflegepraxis angeboten. Hier sollen dann die im Pflegegrundlagen-Kurs erworbenen theoretischen Elemente, praktisch geübt und Pflegehilfsmittel ausprobiert werden. Weitere Informationen unter www.angehoerigenschule.de.

Heute geht's um den Geist, nicht um den Körper. Mit einem Haiku, der klassischen japanischen Lyrik in drei Zeilen, lässt er sich fit halten. Das Haiku unterliegt einem starren Schema, es gibt nur drei Zeilen mit insgesamt 17 Silben. Die erste Zeile besteht aus 5 Silben. Die zweite Zeile hat 7 Silben. Die dritte Zeile enthält wie die erste 5 Silben. Probier's doch gleich mal aus. Hier ein aktuelles Beispiel während des DFB-Pokalspiels Energie Cottbus gegen Hannover 96 entstanden:

Wer wird ge win nen

Han no ver o der Cott bus

Das ist die Fra ge

Wann hast Du zuletzt laut gesungen und alles um Dich herum vergessen? Obwohl die positive Wirkung des Singens vielfach erforscht* und allseits bekannt ist, wagen wir oftmals nicht den ersten Schritt. Dabei ist es einfacher als gedacht, auch außerhalb der Dusche! In Hannover, UNESCO City of Music, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu werden. Unter Chorstadt Hannover stellen sich hiesige Chöre mit ihrem Repertoire vor und laden zum “Schnuppern” ein. Wer es unverbindlicher möchte, kann sonntags mit Mirko Schelske singen. Er hat mit seinem Sunday Singing ein “kurzweiliges, offenes Singangebot?" geschaffen, bei dem jede:r nach Anmeldung mitmachen kann. Spaß macht auch das Rudelsingen im Pavillon, um ein weiteres Beispiel zu nennen. Hier geht's am 9. September weiter. Womit auch immer Du starten wirst, es lohnt den Versuch.
__________
* Siehe u.a. Hilde-Ulrichs-Stiftung für Parkinsonforschung und Neurologen und Psychiater im Netz

Ab 4. August übernimmt die Chefärztin der Paracelsus-Elena-Klinik in Kassel Frau Prof. Dr. Brit Mollenhauer die bundesweite, kostenlose Telefonberatung. Das Parkinson-Telefon ist montags zwischen 14:00 und 15:00 Uhr ohne vorherige Terminvergabe freigeschaltet und unter der Nummer 0561-6009 275 erreichbar. Ein tolles Angebot, das sich schon seit einem Jahr bewährt hat.

Ein positiver Blick auf uns und unseren Alltag bewirkt oftmals Wunder und beeinflusst unser Erleben. Zeigt er uns doch ein ums andere Mal, was alles möglich und machbar ist und vor allem, was uns gut gelingt. Bewusst ausgewählte positive Stimulation, inspirierende Vorbilder und auch anregende Lektüre unterstützen uns Tag für Tag bei unseren Vorhaben. Zudem helfen sie dabei, Selbstzweifel und negative Denkmuster abzubauen. Ein Tipp, um schnell kleine Erfolge zu feiern, könnte die bewusste Ergänzung unserer To-Do-Listen um lustige und einfache Aufgaben sein: erstmal Freunde anrufen, Kaffee trinken, Eis essen … Es fühlt sich einfach gut an, die ersten Dinge schon frühzeitig erledigt zu haben. 

Drei neue Broschüren informieren uns als Betroffene und Angehörige über die Themen “Kreislaufprobleme bei Parkinson”, “Sport” und “Kognition”. Sie stehen seit Juni zum Download zur Verfügung. Danke für die interessanten Materialien an die Parkinsonstiftung.

• Schwindelig fast jeden Tag - Kreislaufprobleme bei Parkinson
• Aktiv werden, aktiv bleiben! Sport bei Parkinson
• Moment, ich hab’s gleich - Kognitive Einschränkungen bei Parkinson

Zu schnell schließende Türen und Gedränge beim Ein- und Aussteigen, wer kennt das nicht im öffentlichen Nahverkehr und die damit zusammenhängenden Gefühle der Verunsicherung und Überforderung. Wer seine Sicherheit und Routinen in Bus und Bahn erhöhen möchte, kann an einem Mobilitätstraining der Üstra teilnehmen. Der nächste Termin ist am 3. September von 14:00 bis 16:00 Uhr. Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung nötig. Man kann einfach so teilnehmen. Treffpunkt ist die Haltestelle Messe/Nord.
Im Umland findet das Training am 28. August, 15:00-18:00 Uhr, in Burgdorf, Spittaplatz und am 18. September, 15:00-18:00 Uhr, in Pattensen, Parkplatz Calenberg Center, statt.

Seit gut einer Woche ist das BFSG (Barrierefreiheitsstärkungsgesetz) in Kraft, welches Anbieter verpflichtet, ihre digitalen Produkte und Dienstleistungen barrierefrei anzubieten. Das betrifft unter anderem Buchungsportale bspw. für Ferienwohnungen, Fahrkarten- und Bankautomaten und Online-Shops. Aber auch Computer, Notebooks, Tablets, Smartphones, Mobiltelefone, Selbstbedienungsterminals wie Geldautomaten, Fahrausweis- und Check-in-Automaten, Fernsehgeräte mit Internetzugang, E-Book-Lesegeräte oder auch Router fallen unter das Gesetz. Somit wird für uns vieles jetzt hoffentlich übersichtlicher und leichter im Umgang. Mehr dazu.
 

Ein stiller Gruß für Dich und Deine Lieben. 
Mit den Worten Mascha Kalékos nehmen wir Abschied:

"Vor meinem eignen Tod ist mir nicht bang,
Nur vor dem Tode derer, die mir nah sind.
Wie soll ich leben, wenn sie nicht mehr da sind?

Allein im Nebel tast ich todentlang
Und laß mich willig in das Dunkel treiben.
Das Gehen schmerzt nicht halb so wie das Bleiben.

Der weiß es wohl, dem gleiches widerfuhr;
– Und die es trugen, mögen mir vergeben.
Bedenkt: den eignen Tod, den stirbt man nur,
Doch mit dem Tod der andern muß man leben."

Verse für Zeitgenossen

Vom 26.06.-28.06. findet in Bremen die internationale Reha-, Pflege- und Mobilitätsmesse (kurz IRMA) statt. Die Messehallen öffnen Donnerstag bis Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr. Vielleicht auch interessant für all diejenigen, die wie wir planen, ihren PKW umzubauen. Mehr dazu hier.

Die Sommer werden heiß und heißer. Allein heute sind es schon wieder 32 Grad. Gut zu wissen, wo unterwegs kühles Nass zu finden ist. Das ist auch besonders wichtig, wenn das Wasser für die nächste Tabletteneinnahme zuhause vergessen wurde. Neben zurzeit 20 Trinkwasserbrunnen, Wasser in öffentlichen Toiletten gibt es im Stadtgebiet mittlerweile über 70 sogenannte Refill-Stationen. Das sind unter anderem Geschäfte, Cafés und Restaurants oder auch Behörden, die mittels blauem Aufkleber (Wassertropfen und Info kostenfrei Trinkwasser) darauf hinweisen, dass man bei ihnen mitgebrachte Flaschen mit Leitungswasser auffüllen kann. 

Und wer dann unterwegs zu viel Wasser getrunken haben sollte, findet unter hannover.de schnell die nächste Toilette.

Mit einem großen Dankeschön, mediterranen Terrassenpflanzen und Blumen sowie den besten Wünschen für eine entspannte und gute Zukunft wurde Andreas heute feierlich aus seinem Ehrenamt entlassen. 

Als neue Gruppenleitung wurde Michaela einstimmig gewählt. Alte und neue Schatzmeisterin ist Raphaela, sie wurde einstimmig in ihrem Amt bestätigt. Ihre Stellvertretung übernimmt Michaela. Zur Schriftführerin wurde Gunhild gewählt und zur Website-Beauftragten Birgit.

Wir gratulieren herzlich und wünschen allen in ihren alten und neuen Positionen viel Erfolg, Freude an dem, was sie tun und weiterhin engagierte Unterstützung aus der gesamten Gruppe.

Egal, ob mittels Witz des Tages, Lach-Yoga, einem ausgelassenen Treffen mit Freund:innen oder … Lachen tut einfach gut und ist zudem auch als Therapie für Parkinson-Patienten bestens geeignet. Mehr zum Lach-Yoga findest Du unter anderem auf der Seite der Hilde-Ulrichs-Stiftung.

Auch beim „Sport im Park“ am Wilhelm-Busch-Museum soll an der frischen Luft gelacht werden und zwar sonntags um 11:00 Uhr: jedes Jahr im Juli/August. Warum nicht einfach mal ausprobieren?

Am 13. Juni ist es soweit. Wir werden an diesem Freitagnachmittag eine neue Gruppenleitung und das Orga-Team wählen. Seid also zahlreich dabei, habt den Mitgliedsausweis dabei und gebt Eure Stimme ab. Und dann wollen wir uns natürlich auch noch gern bei Andreas für sein Engagement in der Funktion des bisherigen Gruppenleiters bedanken.

Wer von uns möchte nicht, wenn die Eigenständigkeit einmal verloren gegangen ist, fachgerecht, gut und liebevoll betreut und gepflegt werden? Gerade ist aus unserer Mitte die Bitte um Unterstützung herangetragen worden, bei der Suche nach einer parkinsongerechten Pflegeeinrichtung möglichst in der Region Hannover behilflich zu sein. Diese Bitte geben wir gern weiter und fragen an dieser Stelle, wie sind Eure konkreten Erfahrungen mit Pflegeheimen und betreutem Wohnen in und um Hannover? Schickt uns gern eine Mail dazu unter info.parkinson-hannover@gmx.de. Danke dafür. Wir werden das Thema auch auf unserer Website vertiefen.

Und auch wer sich neu mit dem Thema beschäftigen möchte, merkt schnell, dass die Frage nach einer “guten” Unterbringung sehr von den individuellen Bedürfnissen und der persönlichen Situation abhängig ist. Gunhild hat für Interessierte dazu hier ganz unverbindlich Fragen zusammengestellt, die bei der Suche nach einem Heim, in dem man sich möglichst wohlfühlen kann, hilfreich sein können.  

Am 27. April gab's bereits die 96. Folge: "Wer Zukunft will, darf mutig sein, ein Angehörigeninterview mit Britta Opel". Seit 2020 spricht Kathrin Wersing in lockerer Folge mit Menschen, die selbst an Parkinson erkrankt sind oder mit Erkrankten leben. In jedem Fall hörenswert, überall, wo es Podcast gibt.

Mit dem orangefarbenen Parkausweis, der bei der örtlich zuständigen Straßenverkehrsbehörde beantragt wird, erhalten Menschen mit Schwerbehinderung plus Merkzeichen G und B besondere Park-Berechtigungen wie bspw.

• ohne Gebühr zeitlich unbegrenzt an Parkuhren und Parkscheinautomaten,
• mit Parkscheibe bis zu 3 Stunden im eingeschränkten Halteverbot und auf Anwohnerparkplätzen,
• in Fußgängerzonen während der Ladezeit,
• in verkehrsberuhigten Bereichen auch außerhalb der gekennzeichneten Flächen, sofern der durchgehende Verkehr nicht behindert wird. (Quelle: Niedersächsisches Landesamt für Soziales, Jugend und Familie/betanet.de.)
   

Parkinson steht mittlerweile auf der Agenda zahlreicher Gesundheitsveranstaltungen. Sie bieten vielfältige Möglichkeiten, sich Region übergreifend und bestenfalls sogar online zu informieren. Aktuelle Beispiele dazu sind 

• der kostenlose Online-Parkinson-Kongress vom 16. bis 25. Mai 2025. Hier wird Expertenwissen interdisziplinär geteilt
• der R(h)eine Parkinson-Tag am 17.05.2025 bietet von 09:00 bis 16:30 in der Stadthalle Rheine Ausstellung, Vorträge, Workshops und Beratung für Betroffene, Angehörige, Fachleute und Interessierte
• der kostenpflichtige Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie vom 12. bis 15. November 2025. Er findet in Berlin und online per Livestream statt
• der Parkinson-Netzwerkkongress am 21. und 22. November 2025 in Osnabrück mit Fokus auf die Zusammenarbeit in Parkinson-Netzwerken. 

Es lohnt sich, immer mal wieder im Netz über den regionalen Tellerrand zu schauen und die eine und andere interessante Veranstaltung auszuprobieren.

Vom 26. Mai bis 14. September 2025 geht's wieder raus ins Grüne. Auch in diesem Jahr bietet Sport im Park wieder aktaktive Outdoor-Angebote. Laut eigener Angaben handelt es sich um "ein vielfältiges Programm offener und kostenloser Sport- und Bewegungskurse. (…) Wir wollen allen Hannoveraner*innen ein abwechslungsreiches, wohnortnahes und gut erreichbares Sport- und Bewegungsprogramm anbieten und die Freude an der Bewegung in unseren schönen Parks ermöglichen. Die zahlreichen Sport- und Bewegungsangebote sind äußerst vielfältig und an vielen Standorten in allen Stadtbezirken Hannovers zu finden: auf öffentlichen Plätzen und Grünflächen, in Parks und Anlagen, in der Eilenriede oder auf dem Maschsee." 
Weitere Infos findet Ihr hier.

“Hannover: Derzeit (21.04.2025) sind 7 Rolltreppen und 6 Aufzüge außer Betrieb. Es sind insgesamt 7/20 Stationen betroffen.” Diese Infos finden wir auf der Website https://derzeit-ausser-betrieb.de. Sie informiert tagesaktuell über defekte Aufzüge und Rolltreppen in den ÜSTRA-Stationen. Erstellt hat sie der hannoversche Software-Entwickler Christian Haller, Datenquelle ist die Üstra. 

Zudem erfasst er auf „Parkdruck“ die Auslastung von Parkhäusern und Tiefgaragen in Hannover.
 

Am Donnerstag 17. Juli haben wir ein besonderes Angebot für pflegende Angehörige unserer Gruppe. Von 10:00 bis 13:00 Uhr ist Herr Moritz von der Angehörigenschule in Hamburg zu Gast. Er informiert uns unter anderem über Pflege, Pflegegrade, Patientenverfügungen und beantwortet unsere Fragen. Es gibt noch freie Plätze, kommt also gerne dazu.
Anmeldungen an rb.parkinson4@gmail.com sind zwingend erforderlich. 

In wenigen Tagen am Abend des 11. April, dem Welt-Parkinson-Tag, wird die blaue Beleuchtung öffentlicher Gebäude weltweit auf die Krankheit, die über zehn Millionen Betroffenen und den Stand der Forschung aufmerksam machen. Ziel der Aktion „SPARK THE NIGHT“ ist es, Parkinson noch stärker ins Bewusstsein der Öffentlichkeit zu rücken.

"Der Frühling ist die Zeit der Pläne und Vorsätze," so sagte es schon Leo Tolstoi. Das unterstützen wir gern mit unserem therapiebegleitenden Angebot für Betroffene und zum Teil auch für Angehörige. Darunter findet sich Bewährtes wie das 14-tägige ergotherapeutische Angebot MOVE. Zum Kennenlernen bieten sich unsere Schnupperkurse an, die von Nordic Walking, über QiGong und Tischtennis bis hin zu Zumba Gold reichen. Und für das gesellige Miteinander gibt's die offene Spielegruppe. Mehr dazu findest Du hier.

Seit 3 Jahren habe ich nun schon meinen Schwerbehindertenausweis. Seitdem hat sich viel verändert und bei meinem letzten Klinikaufenthalt wurde mir geraten, ihn überprüfen zu lassen. Hilfreiche Informationen habe ich dazu auf den Seiten des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales gefunden. 

Am Samstag, 12. April 2025, lädt das HAWK-Projekt ParkNetz zum Parkinson-Info-Tag ein. Im Foyer des Gebäudes Goschentor 1 in Hildesheim können sich Betroffene, Angehörige und Interessierte von 14 bis 17 Uhr zu Angeboten der Gesundheitsversorgung informieren und austauschen. Beim Markt der Möglichkeiten informieren lokale Anbieter*innen vor allem zu Selbsthilfegruppen, Therapie- und Pflegeangeboten oder zu Hilfsmitteln. Hier geht's zum Info-Flyer.

Am 12. März 2025 findet ab 16:00 Uhr der nächste Schwabinger Parkinson-Info-Vortrag statt. Eine Teilnahme ist auch wieder online, und zwar mit Zoom, möglich. Laut eigenen Angaben der Schön Klinik München Schwabing gibt es "mindestens drei gute Gründe, sich bei Parkinson mit der Nahrung auseinanderzusetzen. 
1. Mahlzeiten können die Wirkung von Parkinson-Medikamenten, insbesondere des wichtigsten - Levodopa - stark beeinflussen. In den Beipackzetteln steht, dass eiweißreiche Mahlzeiten die Levodopa-Aufnahme stören können. Man solle Levodopa mindestens 30 Minuten vor oder frühestens eine Stunde nach dem Essen einnehmen. Im fortgeschrittenen Krankheitsverlauf, wenn das Medikament alle paar Stunden über den Tag eingenommen wird, ist diese Regel kaum mehr umzusetzen. Wie geht man damit um?
2. Über 80 % der Betroffenen leiden unter Verstopfung, oft schon lange vor der Diagnose. Sie hängt eng mit der Ernährung zusammen und kann die Wirkung der Medikamente beeinträchtigen.
3. Ernährung als möglicher Schutz- und Therapieansatz: Das Interesse an speziellen Diäten ist groß. Es gibt Hinweise, dass bestimmte Ernährungsweisen das Parkinson-Risiko und den Verlauf positiv beeinflussen könnten." 

Anmeldungen über Andres Ceballos-Baumann, Schön Klinik München Schwabing: Tel: +49 89 36087 131 oder per Mail ACeballos-Baumann@schoen-kliniken.de.

Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle Interessierten. Nach dem ca. 30-45-minütigen Vortrag ist Gelegenheit, allgemeine Fragen zu Parkinson an die Referent:innen zu stellen. 

Weitere Themen sind: 09.04.2025 - Einführung in die Parkinson-Welt, 14.05.2025 - Schlafstörungen und Symptome der Nacht: Was kann helfen, 11.06.2025: Schmerzen bei Parkinson und ihre Behandlung.

Es sollte ein gemütliches Treffen beim Italiener werden, auf das gemeinsame Mittagessen mit unserer Freundin freuten wir uns sehr. Doch dann steckte plötzlich das Stückchen Pizza quer, ging weder vor noch zurück. Dank des beherzten Einsatzes unserer Restaurantbedienung, die mit dem sogenannten Heimlich-Griff den Fremdkörper aus der Luftröhre entfernen konnte, ist alles glimpflich verlaufen.

Zu Weihnachten hatten wir einen LifeVac geschenkt bekommen. Gut verpackt lag er währenddessen im Schrank. Seitdem haben wir ihn ausprobiert und stets dabei, wenn wir unterwegs sind. Sicher ist sicher.

Die Uni Köln bietet in Hannover die Möglichkeit, an dem Trainingsprogramm TrainparC-Advanced, einem digitalen kognitiven Training für Patient*innen mit fortgeschrittenem Morbus Parkinson, teilzunehmen. Es werden noch einige wenige Teilnehmer für einen Zusatztermin in Hannover gesucht. Gearbeitet wird mit der HeadApp Neurovitalis. Drei Vor-Ort-Termine in Hannover werden es sein. Beim 1. Termin erfolgt die Bestandsaufnahme, es wird mit Papier- und Bleistift gearbeitet. Danach startet das digitale Trainingsprogramm. In der 7. Woche erfolgt der zweite Termin in Hannover, nach weiteren 3 Monaten der dritte Termin. Zusätzlich zum Training gibt es für jeden Tag ein Video zum Thema Altern und geistige Gesundheit. Das Training soll 4x pro Woche für ca. 60-90 Minuten eingeplant werden. Ansprechpartnerin für die Studie ist Frau Olgemüller, erreichbar unter MPSY-Parkinson-kognition@uk-koeln.de und Tel.+49(0)47877270. Mehr Informationen über die Teilnahme an der Studie findest Du hier.

Vor mehr als zehn Jahren entwickelt und mehrfach preisgekrönt bietet uns das gemeinnützige Unternehmen “Was hab ich?” Befundübersetzungen an. Über ihre gleichnamige Website können wir medizinische Dokumente aller Art anonymisiert hochladen. Wir erhalten dann ehrenamtlich von einem medizinischen Team erstellte leicht verständliche Erläuterungen unserer Arzt- und Patientenbriefe, und das auch noch kostenlos. Ein tolles Angebot! Hilfreich ist auch der Befunddolmetscher.

Das Medikament auf meinem Rezept muss wieder einmal erst noch bestellt werden. Wäre eine der zahlreichen Online-Apotheken eine Alternative? Diese werden ja im Augenblick vermehrt beworben. Und auch andere Produkte sind in der Stadt einfach nicht zu finden. Oftmals bleibt nur eine Onlineshop-Bestellung. Aber woran erkenne ich, dass der ausgewählte Shop seriös und sicher ist? Positive Bewertungen sind keine ausreichende Messlatte, denn sie sind ja oftmals selbst eingekauft. 

Hier hilft der Fakeshop-Finder der Verbraucherzentrale weiter. Dort einfach die Shop-URL, also die Internetadresse, eingeben und schon wird geprüft , ob es sich bei dem Onlineshop um ein betrügerisches Unternehmen handeln könnte. Eine prima Sache finden wir. Danke dafür.

Interessant ist auch der Podcast der Verbraucherzentrale(n) “genau genommen”. Beispielsweise die Folge 22:2 “Sicher im Internet einkaufen”, 09. August 2022. Wie der Fakeshop-Finder dir helfen kann.

Es ist wieder soweit, die letzte Tablettendose ist auch fast leer. Für 12 weitere Tage sind heute Tabletten zu sortieren und gegebenenfalls Rezepte anzufordern. Hilfreich ist hierbei eine Medikamentenliste, die für einen guten Überblick sorgt. Auch eine Medikationsanalyse ist zu empfehlen. Dieser von Apotheken durchgeführte Check wird von den Krankenkassen bezahlt und steht einem bei einer regelmäßigen Einnahme von fünf und mehr verordneten Medikamenten zu. Mehr dazu auf der Seite der Verbraucherzentrale.

“Was würdest Du in Deiner Wohnung gern umgestalten?” Mehr Licht in dunkeln Zimmerecken, Schränken und bei Nacht? Mobile, Akku betriebene Bewegungsmelder, Nachtlichter für die Steckdose oder Strips zum Kleben schaffen schnelle und sichere Abhilfe. Ideal sind beispielsweise selbstklebende LED Schrankleuchten mit Bewegungsmelder. Nächtliches Aufstehen wird erleichtert durch ein Bettlicht mit Bewegungssensor. Beim Aufstehen wird die Beleuchtung mittels Sensor aktiviert und ermöglicht sicheres Gehen im Raum. Gefunden bei Paulmann und in Baumärkten. Und wenn wir schon mal dabei sind, dann auch gleich noch raus mit liebgewonnenen, aber gefährlichen Stolperfallen wie Läufer, Kabel und im Wege stehenden Wohn-Accessoires. Auch hierzu gibt's im Netz viele gute Ratschläge.

Heute füllte sich unsere Website erstmals mit neuem Leben.
Gegen 13 Uhr trafen wir uns, um erste Seiten unserer neuen Website zu gestalten und neues auszuprobieren. 35 Aktive aus dem norddeutschen Raum waren wir und wurden angeleitet von Tina Siedhoff, 1. Vorsitzende des Bundesverbandes. Vielen Dank dafür. Jetzt geht's an die Umsetzung, das Ausprobieren des Handwerkzeugs und die Umsetzung kreativer Ideen. Wir sind gespannt auf das Ergebnis, das Axel und ich bei unserem nächsten Regionalgruppentreffen in einem ersten Stepp vorstellen werden.

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