Fit durch Bewegung

Online-Übungsangebote zum Ausprobieren

Bewegungstraining für Parkinson-Patienten, Universitätsklinikum Erlangen, Molekular-Neurologische Abteilung:
- Folge 1: Trainingskonzept und -anleitung: Dr. phil. Heiko Gaßner, Sportwissenschaftler
- Folge 2: "Übungen im Freien", Trainingskonzept und -anleitung: PD Dr. phil. Heiko Gaßner
- Folge 3: "Übungen im Sitzen", Trainingskonzept und -anleitung: Kathrin Kinscher
- Folge 4: "Übungen mit Handtuch", Trainingskonzept und -anleitung: Kathrin Kinscher
- Folge 5: "Mimik und Stimme", Trainingskonzept und -anleitung: Kathrin Kinscher
- Folge 6: "Dehn-Übungen", Trainingskonzept und -anleitung: Isabelle Teckenburg
- Folge 7: "Tai Chi (Chuan)", Trainingskonzept und -anleitung: Isabelle Teckenburg
- Folge 8: "Takt & Rhythmus", Trainingskonzept und -anleitung: PD Dr. phil. Heiko Gaßner
Bewegungsübungen mit Gabi Fastner bspw.
- 20 min. Senioren Sport “jugendlich und aktiv bleiben mit Bewegung, ohne Geräte, im Stehen”
- in 22 min. “einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen”
Desitin Arzneimittel GmbH - Übungen und Eräuterungen
Musikgymnastik des Parkinsonzentrums Beelitz-Heilstätten auf Youtube
KEEP MOVING bietet freie TAI CHI-Übungsvideos und Informationen
Übungsprogramm "Obenauf bei Parkinson“
Die Fitness- und Gesundheitsakademie Blankenburg zeigt "große Übungen" für Parkinsonpatienten: BIG-Therapie - nicht nur für Patienten mit Morbus Parkinson - mit Thilo