Selbsthilfe - sich selbst helfen - wie soll das gehen?

Selbsthilfe heißt, dass man im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv wird und die Probleme selbst in die Hand nimmt. 

In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ein gemeinsames Thema, ein gesundheitliches Problem, verbindet und die sich gegenseitig unterstützen.

Durch Gespräche und Erfahrungsaustausch mit Menschen, die die gleichen/ähnlichen Probleme haben, tragen Selbsthilfegruppen dazu bei, den Betroffenen den Umgang mit der Krankheit zu erleichtern. 

Selbsthilfe ist eine wertvolle und wichtige Ergänzung zum klassischen Gesundheitssystem.