Gruppennachmittag am Do., 24.09.2026
Dorfgemeinschaftshaus, Scheuen
An diesem Gruppennachmittag bekamen wir Besuch von Frau Elke Detmers, Trainerin-B-Reha-Sport Neurologie, die uns in die Geheimnisse des Sitztanzes einführte.
Sitztanz ist für Parkinson-Erkrankte eine hochwirksame Methode, um Rhythmus, Koordination und Mobilität zu fördern. Die Musik fungiert als Taktgeber, der dem Gehirn hilft, Bewegungsblockaden zu überwinden.
Es beansprucht verschiedene Muskelgruppen, fördert das Herz-Kreislauf-System und verbessert das Gleichgewicht. Durch die sitzende Ausführung der Übungen ist es eine sichere Form, um die Beweglichkeit zu fördern.
Vier Tänze und viele gemeinsame Übungen
Frau Detmers übte erst mit uns die einzelnen Übungen ein, die sie später als Folge zusammensetzte. Nach einigen Übungen der Folge kam die Musik dazu.
Frau Detmers hat mit uns vier verschiedene „Tänze“ eingeübt. Auch Material wie Bälle, Nudeln und Tücher wurden eingesetzt.
Alle Teilnehmer zeigten zufriedene, aber auch gleichzeitig konzentrierte Gesichter. Alle konnten die Übungen mitmachen und hatten Spaß daran.
Ein voller Erfolg
Am Ende der Stunde kam von fast allen der Wunsch auf, Frau Detmers noch einmal einzuladen, nachdem sie uns heute einen kleinen Einblick in das „Tanzen im Sitzen“ gegeben hat.
Wir waren 36 Teilnehmer. Einige der Teilnehmer mussten hinter dem Stuhlkreis mitmachen, weil der Platz für den Kreis nicht ganz ausreichte.
Es war ein voller Erfolg und wir beendeten den Nachmittag mit unserem gemeinsamen Schlusslied.
Leitungsteam, September 2026
